Trail et Course à pied

départ 18h00 à 4860 Soiron Centre ~ Ecole Communale

pré-inscription : 10,00 € comprenant un spaghetti après la course…
Paiement sur le compte 000-3391489–78 au nom de Louis ALBERT
Au plus tard : lundi 09 janvier 2012

inscription sur place : 12,00 € comprenant un spaghetti après la course…

Bernard GODON 087-26 90 18 (soirée) pdmgodon@gmail.com
Louis ALBERT 0486-33 73 84 louis.albert@bpost.be

bon éclairage indispensable, parcours, … technique !!!
pas de ravito sur le parcours

Parcours  :

>> Comparaison parcours édition 2011/2012

Dénivelé :

>> % Pentes

>> Comparaison dénivelé édition 2011/2012

Allure :

Classement 2012:

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Résultat :

Commentaire :

Me voici à ma deuxième participation à ce trail des Lucioles et ce, comme reprise des trails après une petite trêve hivernale de 3 mois. L’année dernière, les conditions climatiques étaient bien différentes : gel, neige et terrain ultra glissant et boueux. Cette année, les conditions seront plus clémentes, on devrait donc rejoindre l’arrivée plus rapidement.

Romain, néo-trailer du club m’accompagnera pour une première et quelle première … et les amis de notre club nous bouderont …

Sur place, on échangera quelques bons mots avec Sébastien qui démarre en fanfare sa préparation au TDS.

Nous attendons avec impatience le départ, on nous rappellera que cette organisation est au profit des aides humanitaires à Bandiagara au Mali, et que cette année particulièrement sera particulièrement difficile.

Voilà, il est 18h00 et nous démarrons avec un petit tour du village parsemé de nombreuses vielles maison de style renaissance. Devant cela s’affole déjà et nous avons droit à quelques coups de coudes … Après avoir contourné l’église, nous quittons le village avec notre première côte du jour à travers le paysage typiquement de bocage de masse verte et légèrement limoneux.

Nous arrivons aux abords de Pepinster et traversons le village de Cornesse pour attaquer notre première descente sans trop de difficulté, juste un fils barbelé à éviter.

Au 5ème km, nous traversons la Vesdre et entrons au château des Mazures  avec une longue montée bien régulière et sans trop de difficulté, pour arriver à  7,5 km au pied de la plus longue montée du jour ; 1,8 km avec 160 m de dénivelé à du 8,9 % de moyenne à travers le bois de Tancrémont …

S’ensuit une chaîne de montagnes russes dans le bois de Banneux et de Fraipont, longeant ou traversant quelques rus, descaladant sur terrain glissant, empruntant des sentiers trempés et encore sauvages en évitant les nombreux troncs d’arbres qui jonchent le sol.

Au 14 ème km, après un petit raidillon, nous prolongeons notre descente  ou je procède comme un chamois, ce qui n’empêchera pas une belle glissade de 10 mètres sur mon popotin, j’en sortirai tout bonnement imbibé de boue collante, un petit ru fera l’affaire pour tremper les mains …

On traverse de nouveau La Vesdre, et passons le village de Goffontaine avec une belle montée à travers les bois suivi d’une descente des plus techniques où je prendrai mon pied…

Et comme l’année passée, nous retrouvons notre raidillon impressionnant … fort heureusement, le terrain est « praticable » par rapport à l’année dernière, mais le pourcentage reste très sévère. J’essaye de ne pas me plaindre et je grimpe jusqu’au bois d’Olne  et ce après 10 minutes pour 600 mètres à du 20% de moyenne ….
La fin de parcours vallonnée sera semblable à celle de l’année dernière. Ca y est ! je vois l’église Saint-Roch au loin, c’est gagné … quelques champs à traverser, et nous voilà rapidement au village et puis cette ligne d’arrivée … en inaugurant la catégorie vétérans.

Content de moi, j’ai bien géré la course, j’attendrai quelques minutes et je vois déjà Romain qui en fini avec son premier Trail …
On se changera rapidement, se chauffera quelque peu autour d’un feu de bois, et partagerons l’assiette de pâtes.

Encore une remarquable organisation ! Bonne continuation.

Galerie Photo:

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>> Vidéo du départ par le Cyberbubu

>> Edition 2011

Parcours 4,9 km :

Parcours 12,4 km :

Dénivelé 4,9 km :

Dénivelé 12,4 km :

Allure :

Classement 2011 :

Classement 4,9 km : Cliquez Ici

Classement 12,4 km : Cliquez Ici

Résultat :

Commentaire :

Nous voilà sur la dernière de l’année, c’est que c’est vraiment à la dernière minute que j’arrive à convaincre ma femme encore à moitié somnolente de prendre ses baskets, il est 9h00 et direction Chimay. Je sais quelques amis déjà places.

Cette course est réputée comme « bonne enfant », les inscriptions ont lieu dans des endroits insolites, c’est ainsi que je me retrouverai dans un salon à Salles. C’est une course en ligne, et n’ayant rien organisé pour le covoiturage, on se dit avec ma femme : nous prendrons le départ à Salles pour le 5 km, laisserons la voiture sur place, et retourneront en mode jogging après l’épreuve. Le RDV d’après course se fait dans un café arborant la place de Chimay.

Le parcours est relativement aisé, soulagé par un vent fripon soufflant dans le dos et avec un profil à dominance déversant, seuls quelques flots et flaques épars gratineront le tracé.
 
Le départ à lieu en face d’une petite borne-potale. On y retrouve plus d’une centaine de joggeurs hétéroclites, des coureurs jouant la gagne, des français venus nous rendre visite, des triathlètes de la région, sans oubliés les pure-souches. Et chapeau à Sébastien L., qui aura fait plus de 100 km pour un quart d’heure de course !

Après une synchronisation par GSM avec le départ du 12 km, nous démarrons très rapidement, cette course, même si c’est la dernière de l’année est très nerveuse, je suis scotché sur place et vois devant moi une horde de gambettes défilant à vive allure formant un petit nuage se déchirant. Ne nous affolons pas, et une petite côte est la bienvenue afin de calmer quelques peu les esprits.

Les km défilent rapidement et nous rentrons déjà dans Chimay, où nous devront longer dangereusement une nationale, où nous agaceront les automobilistes pressés, c’est qu’ils seront obliger de ralentir pour certains, non mais ?….
Une dernière petite montée nous permettra de rejoindre la ligne d’arrivée près de la Grand place.

Une fois terminé et après remise de mon dossard, j’irai rejoindre Nathalie pour terminer son parcours et la « tirer » je ferai ainsi le dernier km en sa compagnie, nous arriverons donc ensemble, mais non sans mal, car je me ferai enguirlander (pour ne pas dire autre chose) pas les organisateurs car j’ai eu le malheur d’accompagner quelqu’un, j’aurai bon leur dire que j’ai déjà remis le dossard, j’aurai bon essayé de les calmer en cette veille de nouvelle année et leur rappeler l’ambiance bonne enfant de la course, il n’en sera rien.

Disons qu’il y a moyen de dire les choses plus gentiment … dommage, mais ce n’est pas cette petite mésaventure qui nous empêchera de refaire le parcours à l’envers pour rejoindre la voiture et de prendre un verre à Chimay en compagnie de Fred, Patrick, Sam et Damienet profiter d'un bol de soupe.

le 17/12/2011 à 14h30
Collège Saint Augustin - Gerpinnes
6€ en pré-inscriptions/ 7€ le jour même

Par mail: info@gerpinnesandco.be
Par téléphone:
- M. Philippart: 071/50.11.54 / M. Dendal: 071/85.36.50
- M. Thonon 071/50.37.70 - 0495/11.40.84

Parcours  :

Dénivelé :

Allure :

Classement 2011 :

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Résultat :

Commentaire :

Nous voici au jogging le plus populaire de la région, plus de 1200 joggeurs … organisé par de mains de maître, par notre club voisin Gerpinnes & Co, chapeau ! et autant dire, comme chaque année, départ chahuté garanti …. Difficile de discipliner les joggeurs il faudra patienter 8 bonnes minutes afin de nous repousser derrières la ligne de départ, enfin voilà le coup de tromblon ! de mon côté je vais essayer de la jouer à fond, mais je ne me sens pas dans mon assiette et suis un peu dérangé … on verra donc

Nous serons gâtés dès le départ, une méchante côte de quoi emballer les cardios, et une fois négocié, un long faux plat nous attend et ce pendant 4 km, c’est long …. C’est vraiment long et oups un point de côté fait son apparition, j’essaye de le gérer au mieux.

Mes jambes ne déroulent pas comme la semaine dernière, mais j’essaye toutefois, comme je peux, de garder un certain rythme. On tourne autour du village de Fromiée pour entamer la plus grosse difficulté, on  se manage comme on peut.

Une fois fait, on attaque la partie roulante du parcours, mais je n’arrive pas à m’envoler et reste en compagnie d’un petit groupe.

On passe le village d’Hymiée sous les encouragements d’un petit public, pour continuer avec un profil descendant, j’essaye en vain d’allonger … ca ne sera donc pas pour aujourd’hui.

On arrive vite sur Gerpinnes, avec comme accueil un petit mur à franchir, de quoi départager les premiers, pour rentrer plus loin dans l’école Saint-Augustin.

Cà sera donc pour moi un bilan mitigé, j’aurai bien voulu descendre sous les 40 minutes, mais vu les sensations du jour, je me suis pas mal débrouillé … de quoi me challenger pour l’année prochaine !

Côté Nathalie, Mission accomplie. Le défit : terminer sous l’heure, les moyens : un plan d’entrainement spécifique personnalisé sur 8 semaines : le résultat : 58’18’’

Je ne pourrai malheureusement rester pour fêter dignement cette fin d’année sportive, et à l’année prochaine

Photos :

Galerie Photo 1 : Cliquez Ici (athleduweb.be)

Galerie Photo 2 : Cliquez ici (Jacques Papy)

Galerie Photo 3 : Cliquez ici (Charlotte S.)

Galerie Photo 4 : 1er km , 9ème km (Joseph D.)

Galerie Photo 5 : Cliquez ici (SudPresse)

Article de Presse :

  Un beau duel et le record en prime !

Nicolas d’Harveng a inscrit son nom au palmarès de la corrida en devançant Mehdi Lahbib. Près de 1 300 coureurs ont participé à la 32e édition.

C’était prévisible : dans des conditions climatiques idéales pour la course à pied, le record de participation à Gerpinnes a largement été battu : 1263 coureurs, soit 150 de mieux ! Cet afflux aux tables d’inscription a forcément eu une petite conséquence : le départ de la Corrida a été donné avec quelques minutes de retard.

Était-il si impatient que cela ? Toujours est-il que Mehdi Lahbib est parti en boulet de canon. Durant les six premiers kilomètres, pas les plus faciles du circuit, il a creusé petit à petit un écart assez conséquent sur le groupe de poursuivants emmené par Nicolas d’Harveng, Christian Nemeth et Anthony Pochet. Le Baileusien a compté jusqu’à 12 secondes d’avance. Et puis, d’Harveng est passé à l’offensive. Les joues de Mehdi se sont creusées et la belle assurance du début de course a fait place à la grimace. Nicolas est revenu à sa hauteur pour finalement le lâcher définitivement au 8e km et l’emporter avec sept secondes d’avance. « Ma tactique a fonctionné à merveille, se réjouissait le récent 11e du championnat du monde de duathlon. J’étais convaincu que Mehdi allait se brûler. Il y a quelques années, j’avais commis la même erreur que lui : j’étais parti vite et j’avais craqué. Cette fois j’ai beaucoup mieux géré mes efforts. C’est en quelque sorte une victoire à l’expérience ! »

À l’arrivée, Mehdi, qui s’était imposé à la Corrida de Namur, accusait le coup. « Je suis déçu. Je suis parti vite car je ne me sentais pas en forme et je voulais d’emblée faire la différence. J’ai eu un gros coup de barre. Si cela ne m’était pas arrivé, je ne pense pas que j’aurais laissé échapper la victoire. »

« Monsieur Corrida de Gerpinnes », alias Christian Nemeth, est encore monté sur le podium. « Il y a tout juste 20 ans, j’y figurais pour la première fois. J’ai gagné 7 fois cette course et ai terminé deux fois 2e. Dorénavant, avec cette 3e place, je peux dire que j’ai occupé toutes les places sur le podium ! C’est une belle preuve de longévité. »

Tout jeune, Christian s’est découvert sa passion pour le jogging en venant à Gerpinnes. « Malgré l’âge qui avance, je me mets toujours une certaine pression quand je viens ici. Je veux à chaque fois briller car cette course m’est vraiment très chère. »

Le chrono de Nemeth tient toujours

Son chrono record de 30'51 ne semble pas prêt d’être battu. « Il le sera certainement un jour mais il faut que plusieurs conditions soient réunies. De bonnes conditions climatiques très certainement, mais aussi deux coureurs qui se bagarrent jusqu’au bout pour la victoire. »

Matthieu Debouck a signé une magnifique performance en se classant 5e de cette épreuve très relevée, à bonne distance d’un groupe comprenant Cédric Pasque et Frédéric Lebon. « J’ai déjà fait mieux que cette 12e place, raconte Cédric. Je suis parti un peu trop vite. »« Moi aussi je suis un peu déçu, poursuit Fred, 14e. J’espérais faire 35'15 mais ai mis 32 secondes de plus. »¦

Geoffroy BRUYR

Nicolas d’Harveng est sorti de sa boîte au septième kilomètre.

Vidéo :

Reportage du 19 décembre 2011

Parcours  :

Dénivelé :

Allure :

Classement 2011 :

Classement 5,2 km : Cliquez Ici

Classement 9,9 km : Cliquez Ici

Résultat :

Commentaire :

Beaucoup de monde pour cette nouvelle édition de la Carolorida, faisant partie également du trophée du pays de Charleroi, après les 10 Miles, la course du château de Monceau et la course du bois du Cazier.

Le parcours a été tracé afin de traverser les rues de Charleroi en soirée dans un esprit de fête. On pourra ainsi croiser quelques Père Noël, schtroumpf Noël, ou autres déguisements. Le parcours ne passera pas cette année par le traditionnel village de Noël pour de sombres histoires d’autorisation.

Le départ de la course se déroule à l’intérieur du Hall 4 du palais des expositions. Côté météo, on peut dire que nous aurons de la chance, pas de verglas, ni pluie, ni neige, ni vent, juste 3,5 °C.

Après un petit tour à l’intérieur du palais 4, on sort de l’expo pour rejoindre la rue Turenne en légère montée, direction le Parc Reine Astrid que l’on contournera pour une longue montée pour rejoindre la place Charles II. On retrouve quelques rues commerçantes, ensuite des rues un peu plus glauques sous les regards des autochtones  se demandant ce qui s’passent à chaaaleroi hic. Vite, vite on retrouve la place des manèges, pour rentrer dans le hall 4 …

Je ferai le deuxième tour en compagnie de Fred. Nous aurons bien été encadrés par la police Locale.

Me voilà donc fin prêt pour la corrida de Gerpinnes la semaine prochaine.

Photos :

Galerie Photo : Cliquez Ici (athleduweb.be)

Article de Presse :

 Esprit de la fête, es-tu là ?


CHARLEROI - La Carolorida doit retrouver son second souffle. Les coureurs n’y prennent que peu plaisir. L’avis de Fabrice Pasque est éloquent à ce sujet.


Le jogging de fin d’année de la Ville de Charleroi a attiré samedi soir 516 coureurs dans les rues de la métropole carolorégienne. Un chiffre appréciable, certes, mais en diminution par rapport à la précédente édition (50 coureurs de moins) et surtout bien loin des 1 200 coureurs de la Corrida de Namur qui s’est déroulée huit jours plus tôt et du millier de participants qui devrait se rendre à Gerpinnes samedi prochain. Alors pourquoi la Carolorida est de plus en plus boudée par les joggeurs ? On peut avancer plusieurs raisons, à commencer par le manque d’ambiance dans l’austère hall du Palais des Expositions et le parcours, pas très attrayant, dans des rues plutôt sombres de la cité sambrienne. L’avis de Fabrice Pasque, 4e de la course, est pour le moins… éclairant ! « Franchement, je ne suis pas sûr de la refaire. L’esprit de Noël est totalement absent. Il n’y a qu’à voir le peu de coureurs qui prennent la peine de se déguiser. Et le circuit n’a rien de plaisant. Je me suis même fait insulter plusieurs fois sur le parcours par des bandes de jeunes ! J’imagine que cela a été le cas pour d’autres coureurs. Certains endroits étaient bien sécurisés mais d’autres beaucoup moins. Quand je compare ce jogging à d’autres, comme la Corrida de Gerpinnes, il n’y a pas photo ! »

Fabrice n’est pas beaucoup plus tendre envers le Trophée du Pays de Charleroi, qu’il vient pourtant de remporter pour la deuxième fois. « Si je l’avais perdu, je n’en aurais pas fait un drame. J’ose même dire que ce challenge me laisse indifférent vu le peu de reconnaissance que l’on reçoit de la part de la Ville. Une petite coupe, c’est tout ce que je gagne ! Et encore, je ne l’aurai pas avant le mois de mars puisque la remise des prix finale se fera lors des Dix Miles ! Je ne cours pas pour l’argent ou les primes, mais un peu plus de respect pour l’investissement des coureurs serait le bienvenu. Dans certains autres challenges régionaux, les joggeurs sont bien mieux considérés. Et en France, c’est encore mieux. » Sur les forums des joggeurs, la plupart des commentaires vont dans le même sens. Des décisions doivent impérativement être prises pour relancer l’intérêt de la course et séduire, à nouveau, les coureurs.

Volpe gagne,comme l’an dernier

Les Nemeth, Marrion, Barbier ou encore Van Reusel ayant fait l’impasse, c’est Domenico Volpe qui s’est imposé sur la longue distance. L’an dernier, il avait déjà gagné mais sur la courte distance. Le Filamarchois, qui ne dépareille certainement pas le palmarès, a devancé le Namurois Alexandre Cellier, de retour de blessure.

Sur la courte distance, c’est un autre athlète du CABW, Lofti Kanfoud, qui l’a emporté devant des coureurs plus chevronnés. Un doublé qui fera plaisir à leur entraîneur commun, Fernand Brasseur.¦

Geoffroy BRUYR - le 12/12/2011

Vidéo :

 Reportage Télésambre du 12/12/2011

Parcours  :

Dénivelé :

Allure :

Classement 2011 :

Classement 4,42 km et 8,52 km : Cliquez Ici

Résultat :

Commentaire :

Photos:

Galerie photo 1 : Cliquez Ici (Papy)

Galerie photo 2 : Cliquez Ici (J. Gruwier)

Reportage Vidéo :

Antenne centre télévision , reportage "Chrono Sports" du 05/12/2011

Parcours  :

Dénivelé :

Allure :

Classement 2011 :

Classement 10,5 km : Cliquez Ici

Résultat :

Commentaire :

Sous les conseils de Jean-Louis, je me planifie un 10 km ce WE, après une petite recherche j’ai le choix entre une corrida à Marchin et une autre à Soignies, j’opterai donc pour la plus proche de chez moi.

Sur place, je croiserai Thierry L. qui est sur ses terres et prépare un trail de nuit en France la « Saintelyon », c’est l’occasion de partager nos dernières aventures et lui signale que je fais un petit break au niveau des trails et travaille ma vitesse.

Je m’accorde ensuite un petit quart d’heure d’échauffement, c’est que je suis un diesel …  me voilà prêt pour le départ avec Saint Nicolas venu en personne accompagné non du père fouettard mais de l’échevine des sports.

Le parcours consiste à parcourir deux boucles. Celui-ci est relativement roulant, les difficultés se résument à longer deux fois les carrières face au vent, et deux fois un long légers faux plats, sinon pas de difficultés majeures pour rejoindre la ligne d’arrivée.
Le parcours aura apparemment  changé par rapport aux précédentes éditions, pour un total de 10,45 km au lieu des 10 annoncés.

Au niveau des sensations, j’ai bien ressenti l’entrainement hard de la semaine avec le club, et ce ne fut pas une partie de plaisir ….
Pour résumé, l’ambiance était très sympa et détendue, avec plus de 220 participants tout heureux d’avoir franchi cette ligne d’arrivée sous un soleil radieux et du vin chaud comme récompense.

Galerie Photo :

Photo 1 : Cliquez Ici (Bertand)