Trail et Course à pied

Jogging de la Reine - Houyet - 16/09/2007 [15,1 KM]

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Parcours :

Carte :

Dénivelé :

Mon résultat :

Quelques photos :

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Mon commentaire :

En vue du marathon de Bruxelles le 14 octobre, un petit footing de 15 km sera une bonne préparation. Il est 11h00 et le départ est donné, les 5 et 15 km prennent le départ ensemble, nous serons près de 300.

Après un petit tour dans le village de houyet, nous empruntons un moment le même chemin que la descente de la Lesse, Nous courons essentiellement sur des sentiers. Il est très agréable de courir, il ne fait pas trop chaud et l’air est pur.  Après 5 kilomètres, je regarde ma montre et déjà 21 minutes de passées, nous formons un petit groupe de 5 coureurs, dont la deuxième femme qui apparemment fait une course de préparation.

Nous entamons ensuite une longue montée par trop dure, une centaine de mètres de dénivelé positif sur 3 km, rien de comparable avec mon trail de la semaine dernière à Aywaille…

En haut du sommet, une descente très rapide toujours par les bois nous amène au 11 km.  Le reste du parcours est relativement plat, et qui nous conduit doucement vers l’arrivée.  Bilan un chrono de 1h04’13’’ avec une moyenne de 14,11 km/h et une place de 35ème sur 216 Joggeurs. 

Je n’ai pas senti de fatigue, en résumé une bonne petite balade, très sympa.