30/03/2008

Trail de l'Entre Sambre et Meuse - 30/03/2008 [36 km]

Trail de l'Entre Sambre et Meuse - 30/03/2008 [36 km]

TRAIL DE L'ENTRE SAMBRE ET MEUSE
Dimanche 30 mars 2008 - 10h0O

13ème édition Delhalle et 3ème édition du TRAIL

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PARCOURS

Venez découvrir ou redécouvrir le « TRAIL » avec nous dans le challenge Delhalle.
Départ et arrivée à la salle Aimé André à Gougnies. Circuit de 36 km en deux boucles différentes (8 et 28 km) repassant par le départ. La majeure partie du parcours se trouve en zone boisée empruntant des sentiers forestiers de toute beauté.
Le TRAIL est comptabilisé dans le nombre de courses nécessaires pour être récompensé au challenge Delhalle.


RAVITAILLEMENTS

Les coureurs sont invités à emporter leur ravitaillement. Les boissons énergétiques seront disponibles gratuitement avant le départ. Les ravitaillements le long du parcours ne sont pas autorisés. Des boissons rafraîchissantes et des fruits frais vous seront offerts à l’arrivée.

Palmares 2007 :

Hommes :
1. PASQUE Fabrice : 2:29:04
2. VANDERBECK Yves : 2:30:47
3. GILBERT Michel : 2:32:26
Femmes :
1. XHERVELLE Chantal : 2:57:31
2. MELLAERTS Lisiane : 3:11:26
3. PEPELS Silvia : 3:14:33

participants 242

Parcours  :

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Carte :

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Dénivelé  :

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Allure :

Un problème technique avec ma montre Garmin, m'empêcha d’enregistrer les données au-delàs du 15 ème kilomètre.

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Allure par kilomètre:

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Classement 2008 : cliquez ici

Résultat :

Distance (km)TempsMoyenne (km/h)Allure (min/km)PositionNbr Participant% position
35,0003:08:0711,1600:05:223528512
 

Commentaire :

Je me présente à Gougnies, Nous sommes à Trois de notre Club CPMV de Nalinnes à participer au Trail, Frederic qui prépare, comme moi, le Trail de la Bouillonante et Philippe qui va tester pour la première fois un Trail. Le club des Bouffiols est venu également en nombre avec Boris et Olivier et les autres joyeux lurons. Le mois de Mars a été le plus pluvieux depuis des années, et je crois que cela va être très dur aujourd’hui, je vais pouvoir tester mes nouvelles chaussures de Trail.


Le parcours est le même que l’année passée, hormis le fait que l’on va commencer cette année par la boucle des 8 km et ensuite enfiler la boucle de 28 km, et oui contrairement à ce qui a été annoncé le total sera de 36 km et non 33, mais bon c’est pas grave c’est un trail, et le plus important est d’y arriver.


Mon objectif aujourd’hui est de faire un 11 km/h de moyenne, puis j’aviserai pendant la course. A 10h00 le coup de tromblon donne le départ. Le ton est donné et après une petite montée, nous rentrons dans le bois de Châtelet, comme on pouvait s’y attendre, le terrain est très glissant et faudra slalomer entre les flaques d’eau, la boue, les ronces, tronc d'arbre etc … et toujours rester en alerte pour éviter la chute. Nous passons ensuite par le bois communal pour revenir ensuite à Gougnies. La première boucle est une succession de petite montée et de petite descente, sauf qu’à la fin de cette première boucle, nous sommes surpris par des escaliers improvisés dans les bois, ce qui casse bien le ryhtme. J’aurai mis +- 42 minutes pour la première boucle, et je me sens relativement bien. Donc c’est parti pour la deuxième boucle. Le Premier village à traverser est Fromiée, nous empruntons un chemin rocailleux en faux plat montant avec un vent de face, je ne suis pas très à l’aise et quelques trailers en profitent pour me dépasser. Nous rentrons ensuite dans le bois du fameux et célèbre bois du Tournibus, je retrouve une allure normale. On se dirige doucement vers Hanzinne par le bois de la Gatte. Au 22 Kilomètre, c’est le ravitaillement, j’en profite pour manger un morceau de banane et prendre un gel anti-crampe en prévision et je repars. Deux trailers expérimentés me dépassent, mais ils vont trop vite pour moi, je les laisse filer.

On commence à retourner vers Gougnies, mais au Kilomètre 25, les choses se corsent, la boue est de plus en plus présente et, c’est très difficile pour l’équilibre, de plus que mon organisme commence à fatiguer, il y a même un moment où mon pied s’est enfoncé jusqu’au bas du genoux…  l’allure sera fortement réduit… Au Kilomètre 29 on est de retour au bois du Tournibus, j’accompagne depuis quelques kilomètres un trailer vétéran, et on discute gentiment, il me dit que l’année passée, il avait fait un temps de 2:54:00, mais en regardant sa montre, cette année avec la boue çà sera +- 3 heures 10 … on passe ensuite une belle montée bien raide,et on marche, le temps de voir passer la première Femme, qui elle continue à courir. En haut de la côte nous rentrons de nouveau à Fromiée, il restera 5 km. Je suivrai jusqu’à l’arrivée la première dame.  Après 3 heures et 8 minutes je traverse enfin la banderole d’arrivée, il ne m’en fallait pas plus aujourd’hui.


10 minutes plus tard, Philipe franchit l’arrivée, il sera tombé 3 fois, et me dit que les trails ce n'est pas pour lui. Frédéric arrivera après 3h25, il ne s'est pas senti très bien aujourd’hui. Les bouffiols arriveront en un peu moins de 4 heures, pour un chouette balade. Il était temps car la pluie commence à faire des claquettes.


Bilan de la journée : je suis assez satisfait, et est confiant pour le 20 avril.

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Galerie Photo : cliquez ici

Article de presse : Logo_Buttom_V

Jogging "Challenge Delhalle" : Doublé des frères Pasque à Gougnies

Fabrice s'est imposé sur le long et Cédric sur le court dans ce trail de l'Entre Sambre et Meuse qui a renconté un nouveau succès retentissant.

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Commentaires

classement trail gougnies 2008 Avez vous le classement 2008.

Merci

Écrit par : Fabrice | 31/03/2008

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Re : Classement Les classements du Challenge Delhalle ne sont jamais publiés avant le jeudi suivant la course... Il ne s'agit nullement de problèmes informatiques ou de problèmes techniques!

Le classement complet de chacune des courses est publié dans les journaux du groupe 'Vers l'Avenir' le mercredi suivant la course!

C'est pourquoi, aucun classement du Challenge Delhalle ne peut être publié avant le mercredi soir (jeudi matin en pratique).

Écrit par : Christophe | 31/03/2008

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