Trail et Course à pied

Parcours (24 km) :

Parcours (54 km) :

Dénivelé 24 km :

Dénivelé 54 km :

Allure :

Classement 2011 :

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Résultats :

Commentaire :

Nous voici pour notre 4ème édition, mais celle-ci a une connotation spéciale, en effet Nathalie va tenter un premier Trial Long, et quel trail … celui des 54 km de la Bouillonnante.

Me voilà donc nommé Coach particulier, je lui ai donc concocté un programme d’entraînement basé sur 2 mois qu’elle devra suivre à la lettre, pour oser espérer dominer cette Bouillonnante.
De mon côté, je vais faire la petite distance, et une fois terminé, j’irai rejoindre en sens inverse Nathalie afin de terminer avec elle les derniers km.

Nous voilà donc sur place, c’est l’occasion de faire un brin de causette avec les trailers de notre région, Patrick et Nicolas du club et enfin Frédéric venu chaleureusement nous supporter.
Nathalie se dirige dans l’entre du château pour le départ, quelques minutes plus tard, nous formerons une haie d’honneur sous le son des percussions, pour applaudir et soutenir les trailers de la longue distance.

Voilà c’est à notre tour …. Un peu moins de 10h00 et nous démarrons à partir de la cour médiévale du château, et traversons le couloir Obscur … enfin la lumière … nous descendons l’esplanade et allons longer la Semois pendant 2 km, de quoi se dégourdir les jambes. Je me suis placé dans les 50 premiers afin de passer la première difficulté sans bouchon, nous voici donc avec un premier raidillon, histoire de nous donner un petit avant goût de notre péripétie, les cuisses ne sont pas encore assez chaudes  et sa tire …. Mais je sais que c’est une histoire de quelques minutes. Nous voilà 60 mètres plus haut, pour une petite descente technique sans trop de problème.

Nous remontons ensuite vers Corbion  à plus de 380 mètres d’altitude, mais la pente est gérable. Nous traversons le village avec les encouragements des supporters et les quelques villageois. Il n’y a plus qu’à redescendre jusqu’au pied des crêtes de Frahan.  J’appendrai que les trailers du 54 km longerons d’abord la Semois et emprunterons les crêtes de Frahan à la fin de leur boucle.

Nous voilà donc sur ses crêtes … parcours très technique et exigeant ! Ce n’est pas le dénivelé ici qui est difficile, ce sont les sentiers à même la roche, où il faut enjamber jusqu’à 60 centimètres. C’est vraiment éprouvant ces montagne russes …
2 km plus loin, on en a fini et nous rejoignons le premier ravitaillement sur le pont après plus d’une heure. Un morceau de banane et me voilà parti pour affronter de « Wall ». Fort heureusement je connais la difficulté, et prendrai mon temps pour gravir les 150 mètres de dénivelé sur 700 mètres.

J’ai relativement bien passé cette difficulté et je repars de plus belle, avec une nouvelle descente technique, je prends ici mon pied et je fonce malgré la difficulté de la descente, et profite pour tester mes nouvelles chaussures de Trail, des Adidas Riot. Après comparaison les Salomon me paraitront plus stable pour les parcours techniques et rocheux…

Nous retrouvons la Semois, passons sur un sentier encore sauvage et entamons une petite grimpette pour rejoindre le 2ème ravitaillement au km 18. Quel plaisir quand je vois des « Aquarius » offerts, plongés dans des bacs glacés, je m’arrêterai un instant le temps de déguster , … ça change de l’eau du CamelBag qui commence à être tiède … et de profiter du panorama qui nous est offert avec une vue splendide sur le tombeau du Géant.

Prochaine étape : cela sera le premier passage à Gué. Mais tout d’abord, il va falloir dégringoler une pente vertigineuse avec un pourcentage allant jusque -45%... ça fait mal aux cuisses ! Et nous voici de suite aux abords de la Semois qu’il va falloir traverser : une corde et deux bénévoles nous aideront :

Il suffit de passer le gué
C’est tout de suite l’aventure
Laisse-moi tenir tes patoches
J’temmèn’ visiter la nature
L’herbe est douce à Pâques fleuries
Jetons mes sabots, tes galoches
Et, légers comme des cabris
cascadons sur les vieilles roches

ce qui a de positif c’est que cela rafraichi le corps, mais après avoir quitté la Semois, les muscles sont tout contractés et il est difficile de mettre un pied avant l’autre … après 5 bonnes minutes, c’est de l’histoire ancienne.

Nous sommes en plein cœur du tombeau du Géant et retrouvons de nouveau la Semois, que l’on va devoir retraverser à Gué, sans trop de soucis et avec le sourire pour le Photographe !
Il nous reste quelques Kilomètres de montée pour rejoindre le Belvédère, où son Mercator est visible à partir du Château … les premiers km sont ardus, mais la fin plus aisée …

Me voilà donc tout en hauteur, et il n’y a plus qu’à redescendre pour rejoindre Bouillon et ses Kayaks, Un dernier kilomètre longeant la Semois, la traversée du dernier ponts et puis au pied de l’esplanade il n’y a plus qu’à rejoindre l’arrivée.

Je resterai une bonne demi-heure sur place où je discuterai avec Fréderic, et puis appareil de photo en main,  je prends le chemin à l’envers, mais prends la précaution de téléphoner à Nathalie pour voir où elle en est, elle me dit qu’elle lui reste 4 km et qu’elle doit le parcourir en 1 heure pour passer la barrière horaire.

De mon côté je remonte vers le Belvédère et croiserai le premier trailer du long, vraiment impressionnant. Petite info de Nathalie, elle est passé à Frahan 10 minutes avant la barrière horaire, c’est donc Ok, elle continue. Super ! Je continue mon parcours en sens inverse repasse les 2 gués, et profite pour croiser, Sébastien, Patrick, Nicolas, Fabian. Voilà au kilomètre 42, je vois enfin Nathalie, je terminerai avec elle les 11 derniers Kilomètres.
On aura même réussi, alors que quelques heures plus tard j’avais fais ce parcours, à se tromper !, on aurait raté une balise en plein cœur du Tombeau du Géant et on se dirigeait vers Corbion … Fort heureusement, grâce à ma montre GPS nous avons pu rejoindre le parcours …. On aura perdu 15 minutes dans l’histoire ….

Plus de 9 heures de courses et on rejoint enfin l’esplanade. Et sous les applaudissements des derniers spectateurs et surtout de Nicolas, Patrick, Frédéric, Fabian, Vincent, Vanessa restés spécialement sur l’arrivée pour féliciter Nathalie. Chapeau et merci à vous tous.

Galerie Photos :

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Tracé GPS/GPX :

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